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Mixed Martial Arts (MMA)

Mixed Martial Arts (MMA; gemischte Kampfkünste) kombiniert die effektivsten Techniken aus den verschiedensten Kampfsportarten, vor allem aber Boxen, Muay Thai, Ringen und Brazilian Jiu-Jitsu. Damit ist MMA in erster Linie eine Art der Selbstverteidigung. Bei einer kämpferischen Auseinandersetzung zeigt sich eben auch, wer sich besser verteidigen kann. Wer hierbei die Techniken mehrerer Kampfsportarten beherrscht, der ist klar im Vorteil. Man lernt sich in jeder Distanz zu verteidigen:

 

  • erste Distanz: Standkampf (Stand-Up) -> Zur Anwendung kommen Schläge und Tritte aus Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, Taekwondo und Karate.

  • zweite Distanz: Nahkampf (Clinch Fights) -> Trainiert werden Würfe und Hebel aus den Kampfsportarten Judo, Ringen und Sambo.

 

  • dritte Distanz: Bodenkampf (Grappling) -> Schwerpunkt sind Haltegriffe und Hebeltechniken aus Kampfsportarten wie Ringen, Judo, Brazilian Jiu Jitsu, Sambo und Luta Livre.

Das Training ist sehr anspruchsvoll und dient Jedem, der sich mit sportlichem Eifer und Disziplin körperlich fit halten und darüber hinaus alle wichtigen Elemente der Selbstverteidigung kampforientiert erlernen möchte.

Beim MMA sind Kenntnisse aus dem Submission Grappling und dem Brazilian Jiu-Jitsu eine der unverzichtbaren Grundlagen, die wir auch einzeln anbieten.

In unserem Training wird jeder behutsam an diesen vielfältigen Sport herangeführt. Der Schwerpunkt liegt auf Technik- und Konditionstraining. Die sichere Ausführung der Techniken hat für uns höchste Priorität.

Wie anspruchsvoll das MMA tatsächlich ist, wie viel Geschick, Strategie und Technik erforderlich ist, das kann Jeder mit uns erleben.

 

Wer will, der kann.

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