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Kurse

Ein freundliches Trainingsambiente mit moderner Ausstattung und spannenden Kursen wartet auf Dich. Vom Alltag abschalten, auf andere Gedanken kommen, sich auspowern oder mit Gleichgesinnten in gemütlicher und angenehmer Atmosphäre trainieren.

Der Trainingsbereich der Alliance Akademie lädt zum Wohlfühlen ein.

Die konkreten Kurszeiten findest Du unter Termine.

 

Train with us!

Kick-Fi

Samstag 17 - 18 Uhr

Kick-Fit 

 

Das Fitness-Workout mit Kick-Box-Techniken

Ground Athletics

Samstag 18:30 - 19:30 Uhr

Ground Athletics 

 

Das Power-Workout mit eigenem Körpergewicht

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Sonntag 10 - 11 | 17 - 18 Uhr

Battle Rope 

 

3-D Fitness Training mit dem Power-Tau

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Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr

Functional Training

 

Kluge Power für die Alltagsmuskeln

Hatha Yoga

Montag 20:15 - 21:15 Uhr

Hatha Yoga

(ZPP zertifiziert)

Kraft für Körper und Geist

Rückentraining

Samstag 11:00 - 12:00 Uhr

Gesunder Rücken

(ZPP zertifiziert)

Rücken fit für einen nachhaltigen gesunden Rücken

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