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Kurse

Ein freundliches Trainingsambiente mit moderner Ausstattung und spannenden Kursen wartet auf Dich. Vom Alltag abschalten, auf andere Gedanken kommen, sich auspowern oder mit Gleichgesinnten in gemütlicher und angenehmer Atmosphäre trainieren.

Der Trainingsbereich der Alliance Akademie lädt zum Wohlfühlen ein.

Die konkreten Kurszeiten findest Du unter Termine.

 

Train with us!

Kick-Fi

Kick-Fit 

 

Samstag 17 - 18 Uhr

Das Fitness-Workout mit Kick-Box-Techniken

Ground Athletics

Ground Athletics 

 

Samstag 18:30 - 19:30 Uhr

Das Power-Workout mit eigenem Körpergewicht

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Battle Rope 

 

Sonntag 10 - 11 | 17 - 18 Uhr

3-D Fitness Training mit dem Power-Tau

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Functional Training

 

Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr

Kluge Power für die Alltagsmuskeln

Hatha Yoga

Hatha Yoga

(ZPP zertifiziert)

Montag 20:15 - 21:15 Uhr

Kraft für Körper und Geist

Rückentraining

Gesunder Rücken

(ZPP zertifiziert)

Samstag 11:00 - 12:00 Uhr

Rücken fit für einen nachhaltigen gesunden Rücken

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