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Hatha Yoga

Kraft für Körper und Geist 

Dieser Kurs stellt den einzelnen Menschen mit seiner Individualität und der Einzigartigkeit in den Mittelpunkt. Die Verbindung von Körper, Atem und Geist ist ein wesentliches Element. Dem bewusst geführten Atem kommt eine besondere Bedeutung zu. Im Vordergrund steht die sich entwickelnde und vertiefende Erfahrung des Menschen. Hierdurch wird Gelassenheit und positives Denken auch im Alltag gefördert.
Im Kurs werden die Übungsabläufe schrittweise aufgebaut und an das Können der Teilnehmer angepasst. Dieser Kurs ist für Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet.

Wichtiger Hinweis:
Unser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert. Die gesetzlicher Krankenkassen unterstützen gesundheitsfördernde Kurse und übernehmen in der Regel einen Großteil der Kosten.

Umfang: 8 Einheiten à 60 min
Kursgebühr: 120,- €
Begrenzte Teilnehmerzahl: 15

Interesse geweckt?

Auf geht's. Ab jetzt gesund!

 

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