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Ground Athletics

Das Power-Workout mit eigenem Körpergewicht!

Erlebe dieses absolut geniale Ganzkörpertraining. Erlerne wie Du nur mit dem eigenen Körpergewicht hoch intensiv und funktionell nahezu alle Muskelgruppen auf einmal trainieren kannst. Deine Mobilität, Stärke, Ausdauer sowie Koordination werden in diesem Training auf eine ganz besondere Art verbessert und es ist absolut egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Ohne irgendwelche Zusatzmittel und einen Mix aus natürlichen Bewegungselementen am Boden wirst Du ein neues Körperbewusstsein erreichen. Am Ende des Trainings wirst Du stolz auf Dich sein.

Interesse geweckt?

In regelmäßigen Zeiträumen bieten wir verschiedene Ground-Athletics-Kurse an. Ein Einstieg ist  jederzeit möglich. Mit unserer 10er-Karte hast Du alle Freiheiten und kannst so flexibel trainieren wie Du es wünscht. 

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